Özgüveni Keşfedin

151,90

Yayınevi: Psikonet
Stok kodu: 9789759693756 Kategoriler: ,

10Haber'den ilgili haberler

Açıklama

Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi

Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir.

"Özgüveni Keşfedin" Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü’nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor.
(Tanıtım Bülteninden)

Sayfa Sayısı: 304
Baskı Yılı: 2015

Dili: Türkçe
Yayınevi: Psikonet

Ek bilgi

Cilt Tipi

İnce Kapak

Dil

Türkçe

Çevirmen

Sait Maden

İlk Baskı Yılı

2015

Editör

Hasan Alp Karaosmanoğlu

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

“Özgüveni Keşfedin” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir